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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。

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年金改革國是會議原訂周六、日在台北國際會議中心召開，但因傳出抗議團體如影隨形，總統府考量維安，昨日宣布改爲在總統府舉行，並將兩天議程合併為一天。對此，國民黨立法院黨團副書記長李彥秀今（18）日表示，年金改革應該開大門走大路，在過程中玩假動作欺敵，「這樣的改革不但沒有意義，更不具代表性」。

年金改革國是會議自「分區座談」舉辦以來，引來不少陳情抗議團體包圍座談會場地抗議，國是會議地點一改再改，從最早的台北會議中心改到中研院，昨日又宣布改到總統府，引來不小議論。

李彥秀指出，當天的路權確定已經由創世基金會申請舉辦年終尾牙圍爐活動，總統府明明知道國是會議會有大型的陳抗行動，卻還故意安排到總統府召開，「事實上是小動作太多」，會造成活動與陳抗的動線混亂，警察維安也會有問題。

李彥秀強調，年金改革國是會議應該是「開大門、走大路」，政府在過程當中玩這麼多的小動作，甚至放出假動作來欺敵，最後還是回到總統府來召開，「這樣的改革不但沒有意義，更不具代表性」。

李彥秀批評，包括負責年金改革任務的副總統陳建仁在內，根本沒有要傾聽各職業別對年金改革的相關意見，所有的動作跟政策，如座談會、國是會議都是過場，「沒有真正要去處理問題」。

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